視力回復マニア

一度、悪くなってしまった視力を回復する方法がいくつか話題になっています。

視力回復トレーニング
器具を覗き見るタイプやピンホールのあいたアイマスクなどがあります。眼のいろいろな筋肉をトレーニングすることによって、視力の回復をします。

視力回復サプリ
視力回復にいいとされているサプリには、共通してブルーベリーやカシスに含まれるアントシアニンが入っています。
これが眼にいいと研究されるようになって50年以上になります。
第二次世界大戦中、イギリス空軍のパイロットが、毎日、パンと同じくらいの厚さにブルーベリージャムをつけて毎日食べていたところ、夜間出撃の際、「薄明かりの中でも物がよく見えた」というから、ブルーベリーが注目されました。
フランス空軍の軍医は、パイロットにアントシアニンを与えて、まぶしさや目のくらみなどを中心にした夜間の視覚実験を行い、その効果を、医学会会誌で発表しています。
人間の目の網膜に存在する紫色色素体が明るい場所では破壊され、急に暗所に入ると物が見えなかったりして視野も狭くなる。逆に暗所から急に明るいところに出るとよく見えないのも同じ原理である。アントシアニンはこの紫色色素体の破壊を防止して、暗闇への順応力を促進している、としています。

近視手術レ－シック
レーシック（LASIK：Laser Assisted in-situ Keratomileusis）は、医療用レーザーを使用した視力矯正の新しい技術です。
具体的にはエキシマレーザーというレーザー装置を使い目の角膜を削ることによって角膜の歪みを矯正し、裸眼での視力を回復させる手術になります。

レ－シックについては、もう少し詳しく調べてみたいと思います。